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什麼人適合學習瑜珈

發表日期:2010/01/15 09:09
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瑜珈的學習正所謂老少咸宜,有病治病、無病強身,可以說是最佳的全民運動,瑜珈並非如此的遙不可及,不需擁有崇高的理由,更沒有繁複的儀式,當然也不是少數人的修練專利。瑜珈是一種健康的生活態度,瑜珈是現代人都需要的健康指導師、更是妳的良醫。 ◆ 看看誰要練瑜珈 ◆ 長期站立工作者,如銷售員、老師 ◆ 想保有愉快心情者 ◆ 工作需要運用大量腦力者,如程式設計師 ◆ 覺得記憶力衰退者 ◆ 工作耗費大量體力者 ◆ 時常覺得疲倦者 ◆ 長期與電腦為伍者 ◆ 食慾不振者 ◆ 生活壓力大的人 ◆ 希望擁有良好的體力者 ◆ 躺在床上要翻覆十五分鐘以上才能入睡者 ◆ 想要有果決判斷力的人 ◆ 時常感到莫名沮喪的人 ◆ 要雕塑身材曲線者 ◆ 到了下午精神就無法集中者 ◆ 想要提昇心靈層次 透過了這張表格,妳是不是覺得很訝異?原來瑜珈是如此貼近妳的生活,如果妳有三個yes以上的回答,那麼恭喜妳,妳確實需要瑜珈。 俗語說得好,「身體勇、精神爽」,擁有健康才有條件去談其他方面需求,所以妳需要瑜珈來助妳一臂之力,它可以改善妳現在的身體機能,還能紓解妳的精神狀況,進而達到治療心理疾病及提昇心靈層次的需求。 歡迎妳進入瑜珈的殿堂,它沒有繁複的入學申請手續,它的大門永遠位您敞開,不分男女、沒有年齡限制,歡迎妳隨時自由的造訪學習,一同領略瑜珈所帶來身心靈愉悅的和諧 聯刊於台灣黃頁 簡善琳瑜珈養生會館 高雄市民族二路97號7樓 07-2385555

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